Llegar a conseguir un equilibrio entre nuestro cuerpo y nuestra mente, es el objetivo principal en este espacio de aprendizaje optativo, estamos aprendiendo a dirigir nuestra respiración, a realizar diferentes estiramientos de las partes del cuerpo, trabajamos la coordinación, el equilibrio, la atención y algo super importante, aprendemos a relajarnos para ponerlo en práctica en el día a día.
![](https://educacionespecialasprodes.es/wp-content/uploads/2022/11/IMG_20221028_131014-1024x768.jpg)